#SMARTLEARNER #JIWAMUDA
 |
| Memulai Normal Baru - Picture : webmd.com |
New Normal. Yupp topik ini lagi ramai banget dibahas
dimana-mana. Kita sudah mulai bisa beraktivitas di luar rumah seperti semulai
dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan dan kebersihan. Hal itu sudah
menjadi sebagian dari gaya hidup baru kita. So, yakin kamu udah siap untuk new
normal? Sebelum itu, kamu harus perhatikan beberapa panduan dan
"senjata" untuk menjalani gaya hidup barumu yaa.
1. Tetap Melakukan Physical Distancing
 |
| Physical Distancing - kompas.com |
Memang benar kalau kita sudah bisa beraktivitas di luar
rumah. Tapi, kita harus tetap menjaga jarak teman-teman. Pastiin itu jadi
kebiasaan kita semua kedepannya. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) kita harus
menjaga jarak minimal 1-2 meter. Ingat ya!
2. Pelindung Diri (Masker, Kacamata, Topi, dan lain-lain)
 |
| Memakai masker - okezone.com |
Selain melakukan physical distancing, pastikan kalian
memiliki "alat perang" yang lengkap guys. Contohnya kita harus tetap
menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah, menggunakan kacamata untuk
melindungi daerah mata kita agar tidak terkena cairan yang kotor, debu, atau
yang lainnya, menggunakan baju berlengan panjang, dan kamu juga bisa
menggunakan face shield untuk perlindungan yang lebih maksimal. Tapi
ingat, kalian gak perlu pakai APD kok karna itu buat tenaga medis. Nah, selain
melindungi diri, barang-barang itu bisa bikin kalian tampil makin kece lohh.
3. Jangan Sembarangan Megang Barang
 |
| Memegang barang - hype.grid.id |
Harus kita ingat, kalau tidak penting mending gak usah kita
pegang. Apalagi saat kita menjalani gaya hidup baru seperti ini, kita akan
menggunakan beberapa fasilitas umum, seperti lift, tangga, gagang pintu,
meja, dan lainnya. Kalau bisa, kita mengurangi itu ya karena virus bisa saja
datang lewat hal yang tidak kita duga. Biasain diri untuk tidak megang muka
sembarangan yaa!
4. Cuci Tangan Secara Rutin
 |
| Mencuci tangan - ShutterStock |
Ini juga penting banget teman-teman. Kebiasaan ini harus
kitia pertahankan seterusnya untuk kebaikan bersama. Seperti yang kita ketahui,
tangan itu bisa menjadi media penyebaran bakteri dan virus yang paling cepat
apalagi kalau kita sering memegang barang seperti di fasilitas umum. Kita kan
gak bisa jamin barang-barang itu steril alias bebas dari virus dan bakteri. Itu
dia pentingnya cuci tangan karena dengan rajin mencuci tangan, kita bisa
mencegah bakteri dan virus yang akan masuk ke dalam tubuh. Cuci tangannya pakai
sabun dan dengan cara yang benar yaa.
5. Sedia Hand Sanitizer
 |
| Menggunakan hand sanitizer - iStock |
Ini nih "senjata" paling penting buat kita
sekarang ini. Kadang, setelah menyentuh barang atau melakukan suatu hal kita
lupa untuk pergi mencuci tangan. Maka dari itu penting sekali untuk selalu
membawa hand sanitizer di tas atau di saku kita untuk membersihkan
tangan saat kita lupa mencuci tangan atau sedang tidak ada air dan sabun.
Posting Komentar